细胞免疫功能

细胞免疫功能是人体免疫系统中免疫细胞（像T细胞、NK细胞这类）发挥的防御作用,它的好坏会影响我们对抗疾病的能力.很多免疫相关疾病，像自身免疫病、肿瘤这些，细胞免疫功能的异常挺常见的，不同年龄、不同健康状况的人群都可能受影响.小编接下来就和大家聊聊细胞免疫功能的日常维护、治疗相关的那些事!

一、细胞免疫功能的日常健康维护

细胞免疫功能相关的健康维护，日常要注意规律作息，别长期熬夜，熬夜会让免疫细胞的活性降低；饮食上多摄入富含维生素、蛋白质的食物，像新鲜的蔬菜、水果，还有瘦肉、**等，给免疫细胞补充营养；适当运动也很重要，像每周做三到四次、每次半小时左右的有氧运动,运动能促进免疫细胞的循环和功能发挥.

二、常见的治疗方法（别轻信“偏方”）

1、免疫调节剂，像一些能调节免疫细胞活性的药物，不过得在医生指导下用，不能自己随便买；2、细胞治疗,比如过继性细胞治疗，把体外培养的免疫细胞回输到体内，但这是比较专业的治疗，得去正规医院；3、还有针对病因的治疗，如果是因为感染细胞免疫功能下降，要先控制感染，用对应的抗感染药物.

,千万别轻信什么“吃某种保健品就能彻底修复细胞免疫功能”的说法，很多保健品没有宣传的效果，还可能耽误正规治疗.

三、不同情况的治疗方法

1、如果是免疫功能低下的早期，身体没明显症状，可能通过生活方式调整，加上一些温和的免疫调节手段，像前面说的饮食、运动，配合医生开的一些小剂量免疫调节剂；2、要是免疫功能紊乱，比如自身免疫病的细胞免疫异常，可能需要用免疫遏制剂，不过这类药得严格遵医嘱，因为副作用也不少；3、对于肿瘤患者,细胞免疫功能通常比较弱，在肿瘤治疗的不同阶段，比如术后恢复阶段，可能会用细胞治疗或者免疫检查点遏制剂，来激活自身的免疫细胞去对缓肿瘤，但这些治疗都有严格的适应症，得由专业医生评估。

四、日常监测的指标和方法

1、可以关注血常规里的淋巴细胞亚群，像CD4+T细胞、CD8+T细胞的比例，通过抽血检查，一般体检或者去医院都能做；2、还有免疫球蛋白的水平，虽然主要是体液免疫，但和细胞免疫也有关联，比如IgG、IgA等的数值，也能反映整体免疫状态；3、，自己也能观察身体的一些表现，比如是不是经常感冒、伤口愈合慢不慢，如果频繁生病或者伤口好久不好，可能细胞免疫功能有问题，要及时去医院检查!

（注：文中内容为科普知识，具体诊疗需遵医嘱；若涉及就医，建议选择正规医疗机构。）