为什么医⽣总让患者⾃⼰选择保不保乳?
乳腺癌的症状因人而异哦,有的患者会摸到乳房里有肿块,硬硬的,边界不清,还可能固定住动不了;有的乳头会凹陷、流出血性或水样分泌物;还有的乳房皮肤变“橘子皮样”,坑坑洼洼的,或者乳房形状、大小突然变了。当然啦,也有早期乳腺癌没啥明显症状,定期筛查很重要,像40岁以上女性,建议1至2年做1次乳腺钼靶检查,35岁左右的可结合超声检查.
1、生活方式调整。尽量少熬夜,作息规律点;别长期大量吃高脂肪、高糖食物,多吃点蔬菜水果,像每天吃五百克左右的蔬菜,搭配两百到三百克的水果,对身体好.,坚持适当运动,比如每周做150分钟中等强度运动,像快走、游泳都行,能帮控制体重,降低点患病风险!
2、定期筛查.20到39岁的女性,建议每年找医生做1次乳腺临床检查;40岁及以上的,除临床检查,还可1至2年做1次乳腺钼靶;有家族史的高危人群,可能得更早、更频繁筛查,比如30岁就开始做磁共振(MRI)检查!
3、减少激素影响.尽量别长期用含大量雌激素的保健品、化妆品;还有,晚婚晚育、不生育或不哺乳的女性,患癌风险可能稍高,条件允许的话,自然生育和哺乳对乳腺健康有好处。
2025-11-03 15:17:07
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